Adab Tidur Dalam Islam

1. Sebelum tidur disunnahkan berwudhu untuk shalat. (Bukhari-Muslim)
2. Sunnah mengibas-ibaskan alas tidur/kasur sebelum tidur. (Bukhari)
3. Sebelum tidur hendaknya mengoreksi amal perbuatan pada hari itu dan berniat akan beramal lebih baik lagi. (Umar bin khattab).
4. Sebelum tidur, berniat bangun tahajujud. (Bukhari, Muslim, Abu Daud). *Jangan lupa ajak keluarga*
5. Nabi Saw tidur dengan bantal yang terbuat dari kulit berisi daun-daun kurma. Dan kasurnya juga dari kulit (Tirmidzi).
6. Sunnah tidur dengan posisi rusuk kanan berada di bawah, muka & badan menghadap ke kiblat, telapak tangan di bawah pipi. (Bukhari, Muslim, Tirmidzi).
7. Boleh tidur dengan telentang dengan meletakkan kaki yang satu di atas kaki yang lainnya. (Bukhari, Muslim).
8. Hendaknya menjaga aurat, walaupun dikamar sendiri. (Al-Qur'an - Tirmidzi, Nasa'i).
9. Sesama lelaki atau wanita dilarang tidur dalam satu selimut. (Muslim).
10. Anak laki-laki dan perempuan hendaklah dipisah tempat tidurnya setelah berumur 6 tahun. (Abu Dawud, Tirmidzi).
11. Sebelum tidur hendaknya menjauhkan benda-benda tajam dari dekat kita.
12. Dilarang tidur dengan tengkurap. Itu adalah cara tidur yang dibenci Allah. (Abu Dawud, Tirmidzi).
13. Dilarang tidur hanya berselimut tanpa berpakaian apapun.
14. Dilarang menceritakan mimpi buruk kepada siapa pun. Disunnahkan menceritakan mimpi baik kepada orang yang dipercayai. (Bukhari).
15. Sunnah tidur siang untuk membantu bangun shalat tahajjud. (Abu Dawud).
16. Tidur siang lebih utama dilakukan sebelum waktu Dzuhur/menjelang dzuhur. Kecuali pada hari jum'at. (Imam Nawawi).
17. Tidur siang tanpa bangun malam untuk tahajjud, seperti makan sahur tetapi tidak berpuasa. (Imam Nawawi).
18. Membaca surah al-ikhlas, al-falaq, an-naas, lalu ditiupkan ke telapak tangan, usap ke seluruh anggota badan 3x. (Bukhari-Muslim).
19. Membaca surat al-kafirun. Barangsiapa yang membacanya sebelum tidur, akan terhindar dari sifat syirik. (Thabrani, Abu Dawud, Nasa'i).
20. Membaca surat al-mulk. Barangsiapa membacanya akan terhindar dari adzab kubur. (Nasa'i).
21. Membaca surah Yaasiin. Membacanya, dosa-dosa akan diampuni & akan dijaga oleh para malaikat. (Ibnu Hibban).
22. Dianjurkan istighfar sebanyak-banyaknya, minimal 3x. Dan membaca sedikitnya 10 ayat al-Qur'an sebelum tidur malam. Barangsiapa membaca 10 ayat al-Qur'an pada malam hari dan ia meninggal, maka tidak tergolong orang-orang yang lalai. (Tirmidzi).
23. Membaca tasbih Fatimah, Subhanallah 33x, Alhamdulillah 33x, Allahu Akbar 33x. Membacanya akan bangun dalam keadaan segar. (Muslim).
24. Kemudian membaca doa : "Allahumma bismika ahya wa amuut". (Bukhari, Ibnu Majah, Tirmidzi).
25. Jika terbangun karena mimpi buruk, berdoa : "Aku berlindung kepada Allah dari setan yang terkutuk." Lalu meludah ke kiri 3x. (Bukhari).
26. Jika sampai 3x masih juga mimpi buruk, sebaiknya pindah tempat tidur/bergeser dengan membalikkan bantal.
27. Jika bermimpi baik, disunnahkan membaca "Alhamdulillah". (Bukhari)